Bycie w stanie uważności to umiejętność kierowania swojej uwagi na chwilę obecną. To wyjście z trybu automatycznego pilota, kiedy robimy wiele rzeczy jednocześnie, a później tego nie pamiętamy.
Renata Mizerska, Filip Kołodziejczyk
Zamieszczne tu artykuły dotyczące uważności i medytacji dzieci otrzymaliśmy dzięki uprzejmości czasopisma Charaktery i Psychologia w szkole. Dziękujemy!
(copyright Psychologia w szkole, fot.wccm.org)
Bycie w stanie uważności to umiejętność kierowania swojej uwagi na chwilę obecną. To wyjście z trybu automatycznego pilota, kiedy robimy wiele rzeczy jednocześnie, a później tego nie pamiętamy.
Renata Mizerska, Filip Kołodziejczyk